CDやフラッシュメモリなど、Macと仮想マシンとで交互に使いたいときは
VMwareFusionのメニューバーにあります「仮想マシン」から
「CD/DVD」「USB」などを使用して頂きたいと存じます。

例）
CDを仮想マシン使用していたが、Mac側にマウントしたい時
「仮想マシン」→「CD/DVD」→「CD/DVDを切断」
としますと、仮想マシン側のCDがアンマウントされ、Mac側にマウントされます。

例）
Macで使用していたCDを仮想マシン側に読み込みたい時
「仮想マシン」→「CD/DVD」→「CD/DVD：接続」
としますと、Mac側のCDがアンマウントされ、仮想マシン側にマウントされます。

USBフラッシュメモリなどの場合は「USB」の部分から
上記のように切断や接続をお選び頂きますと、切り替え時に何度も差し直しなどをせずに
お使い頂くことができます。